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Fortalece tu vínculo en San Valentín con una pareja Asperger

Cómo puedes fortalecer tu vínculo en el Día de los Enamorados, si tu pareja pertenece al grupo de personas adultas con espectro autista (Asperger)   4...

Cómo recuperar la relación con un hijo NINI: estrategias para el nuevo año

Descubre estrategias para recuperar  la relación con hijos que no estudian ni trabajan Al iniciar un nuevo año, muchos padres sienten que es el momento...

Insomnio: el desafío del siglo XXI y cómo afrontarlo

En la vorágine del siglo XXI, donde la velocidad y la conexión constante son la norma, nos encontramos con un enemigo sigiloso que acecha...

Es más fácil y mejor para una pareja prevenir que curar

Es curioso pero cada vez la sociedad se ha sensibilizado a acudir a terapia de pareja con independencia de los años que lleven casados. Cada vez acuden...

¿Demasiados regalos en navidad?

Cómo afecta a los niños y cómo equilibrarlo. La Navidad y los Reyes Magos son momentos mágicos para los niños, llenos de ilusión y alegría. Sin embargo, en...

Los abrazos, la terapia más poderosa

El poder del contacto humano se ha ido perdiendo, ya que vivimos en un mundo cada vez más digitalizado y desconectado. Y sin embargo,  el simple...

¿Demasiados regalos en Navidad?

¿Demasiados regalos en Navidad?, cómo afecta a los niños y cómo equilibrarlo. La Navidad y los Reyes Magos son momentos mágicos para los niños, llenos...

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Concurrencia del TDAH y la alta sensibilidad

Es un placer presentar el artículo de Esteban Noguer, "Concurrencia del TDAH y la Alta Sensibilidad: Un Análisis Extensivo", una lectura imprescindible para quienes...

Ayudar a tener vida social a tus hijos es una prioridad

La ausencia de amistades de tus hijos puede ser una señal de alerta significativa, especialmente durante la pubertad y la adolescencia, etapas en las...

Insomnio: El desafío del siglo XXI y cómo afrontarlo.

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Los abrazos, la terapia más poderosa

Los abrazos, la terapia más poderosa  El poder del contacto humano se ha ido perdiendo, ya que vivimos en un mundo cada vez más digitalizado...

Los «por si acaso…»

Si eres de los que vives sumergido en tus  "por si acaso..." atrévete a conocerte más y mejor y pon limites a vivir una...

Análisis afectivo y emocional de una infidelidad matrimonial

Descubrir que tu pareja te ha sido infiel es una experiencia devastadora que puede sacudir los cimientos de tu relación y tu propia confianza. En...

Carga mental en las mujeres del siglo XXI

Carga mental en las mujeres del siglo XXI   Cada vez estamos más cerca de conseguir concienciar a los padres varones y en los hijos de...

El origen del nuevo machismo adolescente

Explorando las causas y consecuencias del resurgimiento del machismo adolescente en la sociedad actual El origen de este nuevo modelo de ciertos adolescentes con conductas...

Inteligencia artificial y millennials

La intersección de la Inteligencia Artificial y la generación millennial: ¿Qué nos depara el futuro? Utilizar la inteligencia artificial  en nuestra vida cotidiana es la 5ª...

¿Es posible separarse como amigos?

Estrategias para mantener la amistad tras una ruptura amorosa. Ante la pregunta de si es posible mantener una amistad después de una separación sentimental, su...

Beneficios de ser padres disponibles y la importancia de dejar a los niños ser niños

La influencia positiva de los padres disponibles en el crecimiento y bienestar infantil No tenemos hijos sabiendo ser padres y tampoco los niños nacen sabiendo...

¿Qué es el «orbiting» y cómo afecta a las parejas?

Explorando el fenómeno del orbiting y su impacto en las relaciones sentimentales   A día de hoy,  tienen prioridad en lo digital  los temas del corazón,...

Psicosomatización, ansiedad y reacciones desproporcionadas

Psicosomatización, Ansiedad y Reacciones Desproporcionadas: Explorando la Teoría del Mundo Interior y las Improntas. Reconciliarse con las heridas del pasado y especialmente las de la...

Sindéresis y voluntad en la crianza resiliente

Sindéresis y voluntad el camino hacia la resiliencia y el autodominio en nuestros hijos Los padres, deseamos lo mejor para nuestros hijos. Queremos verlos crecer...

Desmitificando la Adicción a la Tecnología

¿Sabemos entender bien y comprender el buen uso Saludable de la Tecnología en la Era Digital? Que nuestro mundo está altamente tecnologizado es una...

¿Tienes un hijo «NINI», que ni estudia ni trabaja?

¿Tienes un hijo "nini" que parece haber perdido el rumbo, que ni estudia ni trabaja?  Como padre debes saber que no estás solo, que hay...

Barbie: una interpretación humana

Queridos amigos, en “El Mundo de Sophya” tenemos la suerte de contar con un gran artículo de reflexión sobre la Película Barbie (2023). Barbie ha...

Cómo librarse de una relación tóxica

Las relaciones tóxicas pueden ser como un veneno lento pero que gradualmente socava tu felicidad poco a poco y eso hace que cuando te...

Amor auténtico

Más Allá de la Cosificación, Abrazando el 'Estar Amando' y Evitando la Prostitución Emocional Cuando se trabaja con un equipo de personas que están enamoradas...

El intento de suicidio adolescente

El intento de suicidio adolescente. ¿Una alerta con solución o un drama sin punto de retorno? Queridos padres, en la apasionante travesía de la crianza y...

¿Qué me pasa que lo tengo todo, pero no soy feliz?

Tuvieron una boda como habían soñado, todo salió a la perfección. Sin embargo, a las veinticuatro horas del evento, ella era incapaz de sentirse...

Te mereces un buen descanso, pero ¿Cómo, cuándo y con quién?

Hay algo en ti muy personal, emocional y afectivo, cuando eliges tus vacaciones "Los introvertidos prefieren, la montaña y los extrovertidos, la playa".  (Estudio de la Universidad...

Testimonio: Si un matrimonio merece la pena, que no se rompa por una infidelidad

Renovando la confianza en el matrimonio: Superando la infidelidad juntos Se habla muy poco de cuáles son los sentimientos de la persona que ha sido infiel: "Necesitaba...

Maternidad y Paternidad Responsable: Cultivando un Futuro Prometedor

MATERNIDAD Y PATERNIDAD RESPONSABLE  "Los hijos no son de la madre o del padre, los hijos son de los 2 padres a simultáneo y de...

¿Por qué somos incapaces de reaccionar a tiempo? La Indefensión aprendida.

“La indefensión aprendida, es una indefensión por la falta de confianza en poder ser uno mismo, ante los problemas de la vida”. Casi todas las...

Conviviendo con un Asperger: Un viaje de comprensión y crecimiento

“Más del 50% de los adultos con Síndrome de Asperger (SA) podrían actualmente no estar todavía diagnosticados o estar mal diagnosticados”. (Tony Attwood, Experto...

Gratitud

En una entrevista de trabajo, agradecer lo que recibes te hace ver la magnitud  de lo que pierdes y lo que vale la pena...

Cómo utilizan los niños su instinto de supervivencia desde el principio

"Las emociones son únicas en cada niño", este debería ser el primer objetivo de educación cognitiva a tener en cuenta por los padres. Entre los...

Cómo superar la adicción a la pornografía y recuperar el control

“La adicción al placer sexual, es tan fuerte como la adicción a la heroína”. Consumir pornografía nos modifica nuestra afectividad. Sepamos por qué: Tanto la persona...

Ruptura matrimonial cuando uno de los dos padres es narcisista

En el mundo de los narcisistas, casi todo vale. Incluso cuando se trata de su propia ruptura matrimonial con hijos a cargo, va a...

Te quiero más y mejor que cuando éramos novios

Habitualmente los matrimonios de largo recorrido, los que llevan más tiempo juntos de novios y casados que de single, su convivencia les mejora pero...

¿Por qué la feminidad es un tabú?

Todos podemos y debemos ser conscientes de lo que es un ciclo  menstrual y sus consecuencias Para casi la mitad de los hombres, el tema...

La mediación como la mejor alternativa a vuestro futuro

En el Gabinete Sophya somos muy conscientes de que el factor “ paso del tiempo” va en contra de la mejor solución a un...

¿Sabes si puedes estar sufriendo de Burnout Love Conyugal?

¿Cabe la posibilidad de que nuestra crisis matrimonial sea porque estamos pasando por un tiempo de “Burnout love conyugal”?    El origen de la palabra “Burnout”,...

Las  madres tóxicas se hacen y también se curan

“No es lo mismo desear ser madre, que llegar a ser una buena madre”   El paso de ser mujer y madre es mucho más que...

¿Es posible que mi matrimonio religioso no funcione bien porque es nulo?

¿Para qué me sirve pedir la nulidad matrimonial si no pienso volver a casarme por la Iglesia Católica? ¿Para qué quiero la nulidad de mi...

Reciclaje profesional, la alternativa al cambio

  Cuando no sabes si cursar un máster para dar un giro profesional a tu carrera, aprender un idioma o lanzarte a emprender, entre las...

Si te atrae la maledicencia, ¿Tú en qué lado estás?

“La maledicencia es una extorsión al honor de las personas” “…el poder persuasivo de la maledicencia es esa capacidad corrosiva que poseen las mentiras para...

Ruptura matrimonial a los 50: ¿Cómo afrontarla y seguir adelante?

Cuando al atardecer de la vida ya no va a ser posible envejecer juntos Las rupturas matrimoniales están alcanzando un altísimo porcentaje y están afectando...

Un profesor no es un padre, y el colegio no es el hogar del alumno

Hay testimonios que llegan al corazón de quien lo lee porque salen del corazón de quien lo escribió. Os invito a leer un relato vitalista...

¿Cómo tenéis repartido y cómo fluye el poder en vuestra pareja? Hablemos del Síndrome de Asimetría en la pareja

En cuanto a las relaciones sentimentales, existe la creencia de que “EL AMOR todo lo puede”. Sin embargo, sin dejar de ser algo muy necesario...

Las relaciones entre padres e hijos a examen

“Cada uno de nosotros somos lo que hicieron y lo que vimos durante nuestra infancia” “La familia es un grupo social, con una organización y...

Crisis de comunicación sentimental o mamparitis conyugal

“El virus de la mamparitis conyugal puede infectar a cualquier pareja que no cuide su comunicación verbal y afectiva”. La palabra “mamparismo” se define como...

El efecto post COVID

Hemos vivido y padecido los peores momentos de la pandemia y, cuando estamos a punto de salir,  un eco potente  nos devuelve  el pasado...

La familia es el vínculo natural que nos conecta con la vida y con la muerte

Si algo tenemos claro las personas, es que todos nacemos para morir, todos tenemos fecha de nacimiento y tendremos fecha de fallecimiento. La muerte nos...

Cómo vivir en pareja y en familia con alguien con inestabilidad emocional

Detrás de un alto índice de fracasos matrimoniales, uno de los dos o los dos padecen conductas asociadas a una inestabilidad emocional.  La convivencia...

Testimonio – Adicción a la pornografía

Me gustaría compartir contigo una parte de la historia de mi vida íntima, que desearía no haber pasado. Espero al menos que con mi...

Contra el maltrato unisex

Cuantos más hombres, mujeres y familias recibo en el Gabinete Sophya, más claro tengo que el maltrato es unisex. El maltrato que los hombres ejercen...

Coaching, terapia o tirar “palante”

Cuando la nueva rueda de la fuerza laboral evoluciona hacia la automatización, la tecnología y la digitalización, nos encontramos que allí donde se abren...

“Mamá y papá, tengo novio/a”

¿Es normal que los niños se enamoren alguna vez entre los 3 y los 13 años? Los niños/as  se enamoran como parte de su...

En Navidades menos es más

Desde hace años vivimos unas Navidades donde «más» es bueno y mejor A mí me gustaría proponeros un nuevo horizonte para las Navidades. Desde que la...

¿Has hecho ya un reset post pandemia?

Antes de que termine el año, te invito a hacer una reflexión: Estamos en medio de un cambio de era: la post pandemia y aún...

Queridos amigos y colaboradores del Gabinete Sophya

Queridos amigos y colaboradores del Gabinete Sophya, Durante este año 2021 que ya por fin estamos acabando…hemos estado creando una nueva página web más cercana,...

En tu matrimonio sois un trío: él, tu suegra y tú

Si en tu matrimonio sois un trío, tu suegra, tu cónyuge y tú probablemente sea porque te has casado con un Edipo no resuelto...

Cuando mi niño se hace grande

María Pérez-Tomé Maestra de Ed. Primaria   El final de la etapa de Ed. Primaria no sucede en junio de 6º. Retrocedamos un poco y miremos con...

Un mismo vuelo

La vida es un vuelo que puedes elegir hacer solo o acompañado, alegre o enfadado, tranquilo o angustiado, cansado o siempre con ganas, sin...

Tú y yo ya no somos pareja. ¿Cuál es el ex que queremos ser?

Cualquier separación o divorcio es una crisis vital  profundísima que se experimenta como una pérdida en toda la unidad familiar, y no como un...

Convivir EN PAREJA, “con o sin Papeles”

¿Cómo son los nuevas parejas que duran más y mejor? “Mientras el número de bodas cae y la cohabitación se extiende, el matrimonio se está...

La revolución de la longevidad

A lo largo del último siglo ha habido muchos tipos revoluciones, pero quizás ninguna ha sido tan significativa como la revolución de la longevidad. Hoy...

¿Por qué llorar y oír bien, son tan importantes desde que nacemos?

Todos necesitamos “arrancar a llorar” desde nuestro nacimiento y a lo largo de la vida. También necesitamos “oír bien” para empezar a sentir el...

El amor tiende a unir a los que se aman libremente

Hay gente que todavía piensa que solo quieres si te quieren y que eres libre si vives en libertad. Se puede querer sin haber casi...

CRECER con o SIN HERMANOS

Perdonar que comience este post con una experiencia muy personal: Somos una familia con 9 hijos nacidos entre los años 80 y 94. Nuestro modelo...

1 actitud y 6 alternativas para dejar de sufrir

“El adicto al sufrimiento no puede o no sabe ni amar ni soñar”. La gente feliz tiene problemas muy similares a los de los demás....

¿Te has casado con una persona narcisista?

“Lo importante por descubrir en una persona narcisista no es lo que ves de ella sino lo que oculta y no dejará nunca que...

Un hijo NINI en casa es como tener en una habitación “una maleta vacía y desfondada”.

”Cuando los hijos crecen y algo o alguien les hace daño se convierten en un niño herido que no sabe cómo sanar sus heridas, ...

Familias COVID 19 en una Navidad modificada

Llega la Navidad y con ella una realidad modificada por bastantes limitaciones muy nuevas. Nos parecerá que todo es igual que los otros años, niños...

Eso que tú me das…

El otro día me comentaron que la crianza la formaban días largos y años cortos. Esta frase se ha convertido en un axioma para muchos...

Después de los 50, tenemos que ser más "disfrutones" con la vida

Es importante mantener equilibrada nuestra mente y nuestro cuerpo, aunque sigamos cumpliendo años. No se justifica la edad para no mantenernos a raya. Ya no...

Empatía digital, trabajo, COVID19 y la silenciosa desfeminización

Leía hace poco que al 2020 solo le han bastado 9 meses y 1 virus para arrasar con buena parte de nuestras proyecciones y...

Madre postiza por amor y repercusión

“Detrás de cada madrastra hay un padre y sus hijos, y la actitud de estos últimos será lo que  marcará la diferencia entre ser...

Los abuelos ayer, hoy y mañana

En este mes se celebra el Día de los Abuelos y quiero hacer un merecido homenaje a esos hombres y mujeres que tanto nos dieron...

En el sexo nunca fracasaremos sí tu y yo no queremos

“Si tu cama y la mía es nuestra cama, debemos seguir en ella y no levantarnos y dejar al otro abandonado a su suerte...

Repartir la carga mental familiar: La corresponsabilidad real

  En la familia no se trata sólo de hacer sino también de pensar y planificar lo que hay que hacer. En cualquier empresa, la...

¿Soledad deseada o no deseada?

“Mientras la palabra soledad esté relacionada con la vejez, algo estamos haciendo mal en las familias, entre las personas y en la sociedad”   He escrito...

Ser padre no tiene libro de instrucciones

Ser padre es una de las elecciones más generosas y más difíciles de la vida.   Implica acompañar a los hijos cuando empiezan a balbucear, a...

¿Existe el instinto paternal?

No existe un "instinto materno o paterno", sino un "instinto" de supervivencia común a hombres y mujeres. En ciertas tribus africanas, en las que los...

Una historia de amor

Para poder amar hay que amarse primero a uno mismo El texto que reproducimos a continuación forma parte del proceso de coaching de una mujer...

Primeras navidades sol@ pero con hijos

Gabinete Sophya os envía la mejor de las cartas posibles que en algunos casos se pueden escribir a los RRMM Fuisteis hombre y mujer antes...

La gran mentira del ¡SI quieres… puedes!

¿Podemos conseguir todo lo que queramos? En nuestra sociedad parece que el efecto “Mr Wonderfull” ha traslado la concepción de que podemos conseguir todo lo...

Iguales en el aula, amigos en la vida

  La igualdad en el cole generará verdaderos amigos para toda la vida. Me gustaría hacer un pequeña aproximación reflexiva sobre algunos de los resultados de...

El estigma profesional de un padre corresponsable

Soy una firme defensora de la igualdad de derechos y oportunidades para la mujer como la base de una sociedad avanzada y justa. Para...

Las 6 lineas rojas del verano en pareja

El verano pinta líneas rojas a la comunicación en pareja La comunicación en pareja tiene líneas rojas que hay que definir y cuidar de no...

Unos que nacen, otros morirán

Mi padre ha fallecido y uno de mis hijos se ha despedido de él con una prosa muy especial. En momentos como este es cuando...

Tu hijo puede ser un gran sabio ¿Lo sabes?

¿Sabéis que vuestra cocina o vuestro cuarto de estar podéis convertirlo en el mejor laboratorio de investigación afectiva en relaciones con vuestro hijos? Os invito...

¿Sabemos como padres gestionar un posible abuso sexual infantil?

El abuso infantil tiene ángeles y demonios La sensibilización y el alarmismo es necesario pero no es suficiente para avanzar en el problema social de...

A ti madre que le dijiste a tu hijo un “si te quiero en mi vida”

A todas las madres de hijos nacidos y no nacidos y a todas las madres embarazadas La fuerza del amor maternal, se basa en un...

¿Es malo sentir miedo?

“El miedo se fermenta en el cerebro y se manifiesta en nuestro cuerpo a través del corazón, porque es una emoción que tiene mucho...

Saber amarnos después de un parto

 “Hay muchas maneras de decir TE QUIERO a tu pareja después del nacimiento de un bebé” Después del nacimiento de un hijo, parece casi obligado...

12 Maneras de decirle a tu hijo que le quieres

A LOS PADRES QUE  QUIEREN A SUS NIÑOS CON LOCURA Hijo mío, decirte que NO puede ser porque seguramente te quiero un montón. Hijo...

¿Qué hay detrás de la anorexia?¿ Los padres que podemos hacer?

La anorexia no es solo un trastorno alimentario,  es la cara más visible de “un cuerpo en huesos” Los adolescentes son el grupo social más vulnerable...

Los padres sabios saben cómo no tienen que castigar

¿Es la mejor solución, poner un castigo? Un hijo tiene que aprender de unos padres muchas cosas que le ayuden a saber gestionar su vida....

Cuando el número de seguidores y selfies, puede hacerte enfermar

“Solo dos cosas contribuyen a avanzar: Ir más deprisa que los otros e ir por el buen camino” Renè Descartes. Los millones de selfies subidos a...
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